Paano mabilis na mawalan ng timbang sa bahay - kapaki-pakinabang na mga tip. Ang mga pinapayagan at ipinagbabawal na pagkain sa diyeta. Mga pagpipilian sa diyeta para sa mabilis na pagbaba ng timbang.
Marami sa mga nagsisikap na mawalan ng labis na pounds ay nahihirapang maunawaan kung ano ang maaari nilang kainin. Ang diyeta ng Dukan at ang menu para sa bawat araw sa talahanayan ay makakatulong sa bawat yugto.
Ang kasaysayan ng Mediterranean diet, mga pangunahing prinsipyo at siyentipikong batayan, napatunayang benepisyo sa kalusugan, mga pakinabang at disadvantages, mga tip sa diyeta at lingguhang menu.
